IMERSÃO EQUILIBRIUM
- Saison Resort & Spa
Entre na sua real zona de conforto!
Uma Imersão para você se reconectar consigo mesma e retomar o desejo de se cuidar, resgatando sua autoestima e aprendendo como se manter saudável sem fazer dietas.
assista o vídeo abaixo e sinta como será sua experiência na imersão:
Conheça nossa programação
SEXTA-FEIRA
- 14:00H - Transfer Niterói - Itaipava *opcional
- À partir de 15h30 - check in no SPA
- 17h às 18h - Orientações Nutricionais
- 18h às 19h - Apresentação e conexão
- 19h - Jantar
- 20h - Música ao vivo
sábado
- 08H ÀS 09H - Café da manhã
- 09H00 - Trilha OU Aeróbico Indoor
- 10H20 - Treinamento Funcional
- 11H30 - HidroRunning
- 12H15 - Pausa para almoço e relaxamento
- 15 ÀS 18H - Imersão Equilibrium
- 19H - Jantar
- 20H30 - Roda para troca de experiências
DOMINGO
- 08H ÀS 09H - Café da manhã
- 09H - Caminhada OU Body Weight
- 09H30 - Mobilidade
- 10H20 - Hidroginástica
- 11H30 - PowerAbs
- 12H15 - Pausa para almoço e relaxamento
- 15 ÀS 18H - Imersão Equilibrium
- 19H - Jantar
- 20H30 - Jantar e Encerramento
Esse mundo está girando em uma velocidade inacreditável.
Onde estão as 24 horas do dia?
Muitas vezes falta tempo para equilibrar tudo: fazer exercícios, pensar em opções saudáveis para comer, ser a mãe que os filhos desejam e ainda, muitas vezes, trabalhar. Não é mesmo?
Temos que entender que SER SAUDÁVEL não é sobre seguir dietas rígidas e protocolos inalcançáveis.
Precisamos aprender a fazer melhores escolhas, ter prazer com elas e manter essa rotina saudável não apenas para nós mesmas, como também para nossa família.
Nunca foi tão fácil se perder nas informações/ desinformações e é por isso que desacelerar e aprender o que realmente importa não é um luxo, é uma necessidade.
a Imersão Equilibrium é um convite para ser gentil consigo mesma, para que você possa reencontrar seu equilíbrio.
NOSSO LOCAL DE ENCONTRO
- Saison Resort & Spa
- R. Min. Armando Alençar, 40 - Itaipava, Petrópolis - RJ
venha viver uma verdadeira experiência!
“Me nutrir é um valor inegociável na minha vida”
“A Imersão para mim foi sobre me reconectar comigo mesma”
“Ser saudável é um valor”
“A Imersão Equilibrium é algo diferente de tudo que já vivi”
“Não me imagino vivendo de outra maneira, sem ser saudável”
“Aprendi muitas coisas que não imaginava”
“O nosso corpo é nossa principal casa, e a gente precisa cuidar dela”
“A experiência foi sensacional”
“É sobre aprender a não permitir que alguém roube a minha paz”
“A Imersão trouxe a consciência da importância de uma alimentação saudável”
“A gente adquire uma autonomia através do conhecimento e adota o estilo de vida”
idealizadora do evento
Prazer, sou a Marina Seidl.
Uma nutricionista que não é a favor da cultura das DIETAS.
Em 20 anos de atuação aprendi que a reeducação alimentar é o único caminho que te permite alcançar resultados muito mais sustentáveis.
Eu me curei dos altos e baixos provocados por restrições alimentares e virou minha meta de vida ajudar outras mulheres se curarem desse ciclo tão cansativo das dietas.
Meu lema é proporcionar uma vida de EQUILÍBRIO para quem eu puder IMPACTAR.
Desejo que você volte a se cuidar, se amar, se olhar no espelho e se admirar não apenas pela aparência física, mas por ver uma mulher forte, determinada, que se cuida e vive a vida que deseja.
Venha viver essa experiência comigo e sua visão sobre a forma de se alimentar nunca mais será a mesma.
